Шиацу

Укачивание

Если укачивание возникает в результате самовнушения при неврозе, а также вследствие плохого пищеварения, надавите вначале на сосцевидный отросток (прощупывается за ухом, рис. 85), затем на зону продолговатого мозга, затылок, плечи и область между лопатками. С исчезновением напряжения в этих областях тошнота проходит.

Надавливание на сосцевидный отросток при укачивании

Укачивание иногда возникает из-за повышенной чувствительности к запаху бензина. В таких случаях необходимо обеспечить достаточный приток свежего воздуха. Если внезапные остановки, повороты, езда на большой скорости или по плохой дороге приводят к укачиванию, необходимо на короткое время выйти из машины, сильно надавить на сосцевидные отростки и надчревную область.

Укачивание в поезде вызывается голодом или недостаточным сном, а также слишком долгим сидением в одном положении, в результате чего кровь в достаточном количестве не поступает к головному мозгу, а застаивается в конечностях. Для получения быстрого облегчения надавите на точки сань-ри (см. рис. 14) на голенях, свод стопы, зону продолговатого мозга и затылок.

Точки для надавливания

Укачивание в самолете носит больше психологический характер, поэтому лучше всего оно устраняется общением с кем-нибудь либо чтением. Чувство дискомфорта в ушах из-за изменений давления воздуха исчезнет, если жевать жевательную резинку, сосать леденцы, разговаривать или есть. При глотании разность давлений в салоне и среднем ухе выравнивается.

Эффективно надавливание по методу шиацу на сосцевидные отростки, виски, зону продолговатого мозга и затылок.

При возникновении приступа морской болезни надавливайте на сосцевидные отростки, живот (особенно на область желудка), плечевой пояс и позвоночник. Это улучшит состояние, вызовет аппетит.

Синусит

Гной, накапливающийся при воспалительных процессах в околоносовых пазухах (ходах, связанных с лобной и верхнечелюстными пазухами), вызывает состояние, известное как синусит, при котором наблюдаются зеленоватые выделения из носа, отмечается его заложенность, появляется головная боль, ухудшающая умственную работоспособность, память.

Для облегчения состояния надавливайте с обеих сторон носа, на лоб, теменную кость (рис. 86), переднюю, боковые и заднюю поверхность шеи, зону продолговатого мозга и плечевой пояс.

Точки для надавливания с целью облегчения состояния при синусите и приступа бронхиальной астмы