Петрушку вместе с корнем вымыть, мелко нарезать, корень натереть. 1 стакан петрушки положить в кастрюлю, залить 2 стаканами кипятка и дать настояться. Пить 10 дней, потом сделать перерыв в 2 дня и пить еще 10 дней. Так чистят и сосуды, и суставы, и печень.

Выведение шлаков с помощью свеклы

Свекла — овощ обыкновенный, зато свойства имеет необыкновенные. В древности шли в пищу только ее листья. С появлением свеклы в X веке на Руси наши предки улучшили ее качества, и в ход пошли толстые корни. А листья как отходы стали использовать на корм скоту. А ведь в листьях-то и содержатся почти все витамины и большинство целебных свойств растения.

Листья и корни дикорастущих растений — самый надежный способ предупреждения «зашлакованности человеческого организма. Можно выводить шлаки при помощи специальных очистительных клизм, а можно, например, с помощью отвара из листьев той же свеклы. Со свеклой эффект намного выше и в некоторой степени проще.

Рисовая диета

Этот простой и эффективный способ общего очищения организма, разгрузки его от солей и прочих шлаков можно встретить во многих руководствах по йоге. Это так называемая рисовая диета.

По две столовые ложки промытого риса залить водой в четырех стаканах или поллитровых банках. Держать в прохладном месте с тем, чтобы рис не закис в течение четырех дней. Воду лучше ежедневно менять. На 4-й день рис из одного стакана промыть, сварить, вновь промыть и съесть. В этот стакан положить новую порцию риса. На следующий день съесть рис из второго стакана и т.д.

После приема риса 2 часа ничего не есть. Курс продолжается 2 недели, и весь этот период следует принимать по две таблетки калия оротата. Если ощущается даже малейший дискомфорт со стороны сердца, то прием увеличивают до 3 таблеток. Это необходимо для сохранения калий-натриевого равновесия в клетках — рис выводит все соли, в том числе и соли калия.

Витамины и минералы

Во время любого очищения необходимо ежедневно принимать сбалансированные поливитамины с минералами. Хорошо себя зарекомендовали «Поливит» и «Дуовит» (продаются в аптеках.

Кроме того следует принимать витамин С (полграмма) и витамин Е (100 ME). А вечером — чешские пивные дрожжи с бифидумбактерином. В них много витаминов группы В, и они очищают сосуды и нормализуют уровень гемоглобина, задерживая в крови железо. Пить их надо три недели два раза в год, желательно весной и осенью.